Dynamic Variation:
Offers
x

There was not an exact match for the language you toggled to. You have been redirected to the nearest matching page within this section.

Choose Language
Toggling to another language will take you to the matching page or nearest matching page within that selection.
Search & Book Sponsored Links
Search
or search all of Norway

4 vandringar som får dig i form

Höj pulsen i Norge
Att vandra handlar inte bara om vackra vyer – det är också en riktig kaloribrännare. Här är fyra underbara vandringar som garanterat höjer pulsen.
Two people hiking in the mountain landscape by the Hjørundfjord
Trail hiking at the Hjørundfjord.
Photo: Mattias Fredriksson / Visitnorway.com

Om du vill komma i form är en vandringssemester rätt väg att gå. Du får timvis med träning varje dag utan att du ens tänker på det. Din grundkondition förbättras, och du stärker stora muskelgrupper som lår och rumpa.

Det är också ett sätt att bli av med de där extra kilona. Hur många kalorier du bränner beror på hur snabbt du går och hur brant vandringen är. I genomsnitt gör en kvinna som väger 65 kilo av med 400-450 kalorier per timme i vandring uppför.

Vandring är en aktivitet som nästan alla kan göra, och förutom att vara en bra träningsform är det en både rolig och härlig upplevelse.

I Norge finns nästan obegränsat med fantastiska utsikter i lättåtkomlig terräng, och det finns vandringsleder av alla svårighetsgrader. Vissa av de mest kända utsiktsplatserna kräver dock en viss ansträngning, så det är viktigt att välja en led som passar din nivå.

Hjørundfjorden
Hjørundfjorden.
Photo: Mattias Fredriksson / Visitnorway.com

Fyra säkra kort

Här är fyra fantastiska vandringsförslag som passar dig som är i hyfsat god form, vare sig du är nybörjare eller har tidigare vana. Alla sträckor är färgkodade, så det är enkelt att hitta rätt nivå – lätt, medel, krävande eller expert.

  1. 1. Preikestolen

  2. Preikestolen en av Norges största turistattraktioner, med runt 250 000 besökare om året. Det är lätt att förstå varför. Klippan är formad som en gigantisk predikstol och ger en helt makalös utsikt över Lysefjorden. Det går en bra vandringsled från Preikestolen Fjellstue upp till toppen av den 604 meter höga bergsplatån. Vandringen tar fyra till fem timmar, men räkna in några extra timmar som du kan ha uppe på platån också.

    Det är inte allt för krävande att ta sig upp, men man får ändå en adrenalinkick av att stå uppe på toppen och se folk stå så nära kanten. Tänk bara på säkerheten inför vandringen till Preikestolen.

    Det finns fler roliga utmaningar i samma område. Den 4 444 steg långa trappan till toppen av Flørli är en av världens längsta trätrappor. Stigningen är brant, och det tar ungefär en och en halv timme att ta sig upp.

  3. 2. Romsdalseggen

  4. Romsdalseggen ligger i närheten av Molde, i norra delen av Fjord Norge. Här går vandringslederna över fjäll med utsikt över fjordar, bergstoppar och vattenfall. Du kan välja mellan tre vandringsleder av olika svårighetsgrad, alla med start i Vengedalen.

    Vandra över bergskammen på dagen och koppla av framför brasan på kvällen.

    Vandringen på Romsdalseggen tar mellan sex och nio timmar, beroende på vilken led du väljer. Belöningen är oslagbara vyer över Romsdalsfjorden, havet och fjälltopparna Trollryggen och Romsdalshorn. Men läs för all del på lite om säkerheten inför vandringen till Romsdalseggen.

  5. 3. Gaustatoppen

  6. Vid klart väder kan man se en sjättedel av Norge från Gaustatoppen, ett lättåtkomligt fjäll i Telemark på Sørlandet. Från parkeringen vid Stavro mellan Rjukan och Tuddal tar det runt tre timmar att ta sig till toppen, och två timmar ner igen. Så räkna med omkring fem timmar totalt.

    Höjdskillnaden är 700 meter, och vandringen är relativt lätt. Inte långt från toppen ligger en fjällstuga där du kan få i dig ett mål mat eller övernatta – se bara till att boka i förväg.

  7. 4. Dronningruta

  8. Nord-Norge bjuder på mängder av vandringsmöjligheter i omväxlande terräng, från gröna kullar och sandstränder till spetsiga berg och öppna slätter. Tack vare Golfströmmen är klimatet förvånansvärt milt här – det är ofta över 20° C grader varmt på sommaren, ibland till och med 30° C.

    På de flesta ställen i Nord-Norge är det midnattssol i juni och juli. I de södra delarna av regionen går solen precis nedanför horisonten, men nätterna är ändå otroligt ljusa.

    Prova den klassiska vandringsleden Dronningruta, som har fått sitt namn av Norges drottning Sonja. Hon besökte Vesterålen 1994 och blev fascinerad av kustlandskapet med ensliga stränder, charmiga byar och dramatiska klippor med panoramavyer.

Vandra dig i form
Preikestolen er den mest kjente turistattraksjonen i Ryfylke og Rogaland. Den rager 604 meter over Lysefjorden. Read more
Preikestolen
Velkommen til Norges vakreste fottur sommeren 2019! Turen over Romsdalseggen finner du midt i Norges flotteste fjellverden! Oppe på eggen har… Read more
Romsdalseggen
Gaustatoppen (1883 m.o.h.) rager majestetisk over Rjukan, og er av mange omtalt som Norges vakreste fjell. Toppen er enkel å bestige og byr på… Read more
Gaustatoppen
Dronningruta er en merket turløype mellom de historiske fiskeværene Nyksund og Stø i vakre Vesterålen. Løypen er en rundtur som snirkler seg langs… Read more
Dronningruta - Eventyrlig vandring i Nord-Norge
Vandring i Norge
Upplev Lofotens eller Nordkaps fjordar, fjäll, höga platåer och alla små öar i ett helt nytt ljus under midnattssolen. Read more
Vandring i Nord-Norge
Upplev norsk kultur, lär dig norsk historia och ta del av en europeisk tradition – att pilgrimsvandra är en resa i mer än en… Read more
Pilgrimsvandring på S:t Olavsleden
I Jotunheimen finns två högt rankade vandringsresmål: Nasjonalparkriket och Valdres, som båda passar utmärkt som bas om du… Read more
Vandring i Jotunheimen
Utforska fjällen Hemsedal, en väletablerad skidort på vintern och en populär vandringsdestination på sommaren. Read more
Vandring i Hemsedal och Golsfjellet
I Fjord Norge är det fjällen och fjordarna som spelar huvudrollen – snöra på dig vandringskängorna för att… Read more
Vandring i Fjord Norge
Södra Norges omväxlande natur har vandringsmöjligheter för både stora och små. Välj en guidad tur längs den… Read more
Vandring i Telemark och Setesdal
De bästa fjällvandringarna
Här är några favoriter från DNT (Den Norske Turistforening).
Midt i Sunnmørsalpene ligger den imponerende toppen Slogen. Til tross for sitt spisse og bratte utseende er toppen relativt enkel å… Read more
Topptur til Slogen (1564 m.o.h.)
Trollheimen triangle via three lodges, Gjevilvasshytta, Jøldalshytta and Trollheimshytta, It's one of two classic tours in Trollheimen, and it's… Read more
Trekanten - Fjelltur i Trollheimen
Velkommen til Norges vakreste fottur sommeren 2019! Turen over Romsdalseggen finner du midt i Norges flotteste fjellverden! Oppe på eggen har… Read more
Romsdalseggen
Dronningruta er en merket turløype på ca 15 km, og er en 'rundtur' langs fjæra og over fjellet, mellom Nyksund og Stø i Øksnes kommune i Vesterålen.… Read more
Dronningruta
10 Instagramvänliga pärlor
Den erfarne vandraren Andreas Orsets tips på Instagramvänliga platser i Norge.
Instagramvänliga pärlor i Norge
Blåisvatnet är en av Norges mest bildsköna sjöar, både i verkligheten och på Instagram. Törs du hoppa i? Läs mer om Lyngenfjord
Blåisvatnet
Det är inte alla som vet att Djevelporten är lika vacker som den mer kända Kjeragbolten, och dessutom betydligt säkrare. Läs mer om Lofoten
Djevelporten
Är det någon som inte skulle vilja få en norrskensbild? Halddetoppen är ett av de bästa ställena i Norge att se det här naturfenomenet på. Läs mer
Halddetoppen
Europas högsta havsklippa reser sig hela 800 meter över fjorden nedanför. Vandringen är ganska krävande, men utsikten gör det värt det. Läs mer
Hornelen
Norges kanske vackraste dal. De fotogeniska byarna ligger som på ett pärlband vid foten av det spektakulära berget Innerdalstårnet. Läs mer
Innerdalen
Vid Kirkeporten har du en mäktig utsikt över Nordkapsplatån. Ta en bild genom porten, eller bli fotad uppe på klippan med havet som bakgrund. Les mer
Kirkeporten
Den grönfärgade sjön ligger idylliskt till vid branta fjäll, vattenfall och glaciärer. Det osannolikt vackra landskapet är norsk natur när den är som… Läs mer
Lovatnet
Fjällstugan Rabothytta är ett tacksamt Instagramobjekt tack vare designen som smälter väl in i naturen runtomkring, med stora glaspaneler och ovanliga… Les mer
Rabothytta
Seglas fascinerande fjällformation är riktigt ögongodis. Från berget Hesten som ligger alldeles intill får du de allra häftigaste vinklarna. Läs mer om Senja
Fjället Segla
Det fascinerade hålet i berget Torghatten är bara inte en geologisk pärla, det är också ett fantastiskt fotomotiv som gör sig bra på Instagram. Läs mer
Torghatthullet
11 toppställen med mer plats och mindre folk
Utomhustränaren Lasse Tufte föredrar lugna platser med frisk luft, fin utsikt, roliga aktiviteter och lagom lite folk.
Lasse Tuftes favoritplatser
Sæbø
Sæbø är en söt liten stad vid den fridfulla Hjørundfjord.
Sæbø
Lukk øynene og trekk inn lukten av fjellet. Som urgamle kjemper rager fjellene i Rondane nasjonalpark mektige over vide, lavdekte fjellvidder. Read more
Rondane Nasjonalpark
Laushornet
En härlig vandringstur med en fantastisk utsikt över Geirangerfjorden.
Laushornet
Romsdalshorn, Vengedalen
Romsdalshorn
Från Romsdalshorn får du bäst utsikt över Trollveggen.
Romsdalshorn
Urke
En vacker plats vid Norangsfjorden i Ålesund och Sunnmøre.
Urke
Friluftsområde nord i Oslo med mangfoldige turmuligheter året rundt. Nordmarka grenser mot Sørkedalen/Vestmarka - Krogskogen - Hadeland - Romeriksåsen… Read more
Nordmarka
Østmarka
Det stora skogsområdet öster om Oslo city.
Østmarka
Rimstigen
En dold vandringsled vid Nærøyfjorden, som är en av Norges mest välbesökta fjordar.
Rimstigen
Gygrestolen
Ett ovanligt bergslandskap i Telemark.
Gygrestolen
Kattanakken
En mindre känd vandringsled med oslagbar utsikt över två stora glaciärer.
Kattanakken
Storsteinsfjell
Friluftsområdet Finnemarka i Buskerud, nära Drammen.
Storsteinsfjell
Padle kajakk og vandre under midnattssolen, stå på ski og kjør med hundespann under nordlyset, eller rett og slett bare slapp av og… Read more
Senja og Midt-Troms
5 vackra vandringsturer i Norges storstäder
I många norska storstäder finns det bästa av två världar - ett livligt stadsliv och fridfulla naturområden. Kolla in de här tipsen och ta nästa citybreak till nya höjder.
Vandra i city
Fra toppen av Dalsnuten (323 moh) har du en fantastisk utsikt. Ta med gjester opp dit og vis dem Sandnes og Jæren. Den korteste veien opp til… Read more
Dalsnuten
Från Fløya har du en otrolig utsikt över Tromsø och öarna utanför stan. Read more
Fløya
Vettakollen er en topp mellom Holmenkollen og Sognsvann med en de beste utsiktene over Oslo. Utsiktspunktet ligger bare noen minutter fra… Read more
Tur til Vettakollen
Kort og lett fjelltur med fantastisk utsikt, med start fra Bergen sentrum. Turen er med Norway Mountain Guides og man går med egen guide. Read more
Gjør som Bergensere
Vandringen till Storheia passar de flesta, och väl uppe på toppen kan du se ut över hela Trondheimsfjorden och Fosenhalvön. Read more
Storheia
Select
    Show Details
    Statens Kartverk, Geovekst og kommuner - Geodata AS

    De norska fjellvettreglena

    Norge är känt för sin fantastiska natur med dundrande vattenfall, kristallklara fjordar, majestätiska berg och spektakulära glaciärer. Förbered dig inför resan till bergen, och ha respekt för naturen – även om du är van vid fjällvandringar. Här är några enkla råd.

    1. Planera turen väl och tala om för någon vart du ska och när du tänker komma tillbaka.
    2. Anpassa turen efter förmåga och lokala förhållanden.
    3. Var uppmärksam på vädret och eventuella lavinvarningar.
    4. Var beredd på dåligt väder och frost, även på kortare turer.
    5. Ta med all utrustning du behöver så att du kan hjälpa dig själv och andra vid behov.
    6. Välj säkra vägar. Var medveten om vad som kännetecknar lavinterräng och riskerna med isiga områden.
    7. Använd karta och kompass, så att du alltid vet var du befinner dig.
    8. Vänd om i tid – det är ingen skam i att ge upp.
    9. Spara på energin och sök skydd vid behov.

    Läs de norska fjellvettreglene i sin helhet.

    Vandringar på alla nivåer

    Hitta din vandring

    Här kan du söka efter fler vandringsturer i Norge.

    ×
    Your Recently Viewed Pages

    Tillbaka till toppen