BERGEN: Gruppetime med veiledning: Hypopressiv trening, pust og avspenning

Gruppetime med veiledning i Hypopressiv Trening, pust og avspenning Sandviken Fysioterapi og Trening i Bergen| 13.juni | ⏰ Kl. 16:00–17:00

En åpen treningstime for deg som har noe erfaring med Hypopressiv trening fra tidligere (enten via privattimer, tidligere deltatt på workshop med oss eller har nettkurs). Vi gjør en oppvarming med avspenning og mobiliserende øvelser før vi trener gjennom ulike hypopressive øvelser i gruppe. Øvelsene kan tilpasses alle funksjonsnivå så lenge du er kjent med grunnprinsipper og pustemetoden.

Pris 350.- + billettgebyr (nb! bindende påmelding, kjøpte billetter refunderes ikke. Ved akutt sykdom el kan man få igjen timen ved senere anledning etter avtale).

Vi anbefaler bevegelige klær og vannflaske, alt av utstyr finnes i lokalet. Det er parkering nært ved siden av og god tilkomst med kollektivtrafikk.