MTB - heildagskurs

MTB kurset vil dekka det grunnleggande innan terrengsykling, som kroppsposisjon, stabilitet, kontroll og sving. Det vert god tid til å finjustera ferdighetene dine før vi prøver oss på litt meir avanserte teknikkar og øvelsar. Etter kurset vil du kunne sykla brattare og i meir teknisk utfordrande terreng, i tillegg til små "drops". Klarar du å løfta framhjula og bakhjula uavhengig, kan du komme deg over alle hindringer på stien. Vi vil og introdusera deg for "pumping", som er ein viktig teknikk som blir brukt til å halda oppe momentum, flyt og fart. Er du litt meir eventyrlysten og ønsker å skyva grensene litt er dette kurset for deg. PRIS 950 NOK per person *Fulldempet terrengsykkel og beskyttelsesutstyr kan leigast hjå oss mot ein ekstra kostnad på 450 kroner for ein heil dag (hjelm og hansker inkludert). Ta kontakt med Outdoor Norway om du ynskjer å leige sykkel. INKLUDERT Internasjonalt sertifisert MTB instruktør Transport til løypenett PROGRAM 10.00 Meet and Greet @ Outdoor Norway Base 10.15 Sjekk av sykkelen 10.45 Oppvarmingstur / Gruppevurdering, stisykling og trening! 13:00 Lunsj 13:30 - 16:00 Sykling! Gruppetur/leksjon TA MED DEG Fulldempet terrengsykkel anbefales Hjelm og hanskar Liten ryggsekk Vatn og snacks Lunsj Varme lag (om det er kaldt eller vind) Vasstett jakke (om det er meldt regn) Etter kurset er det på tide å feire med en skål!