A troll in Hunderfossen
The troll at Hunderfossen family park seen from below
A tree stump that looks like a troll

De norska trollen

Hmm … vad är det där som sticker fram ur marken?

Se upp!

Kanske är det nån som iakttar dig …

... men de är bara glada att se dig!

Söta, fula eller lite läskiga? Troll finns över hela Norge. Mystiska klippformationer och berg med trollliknande former har fascinerat norrmännen i tusentals år. Kom och bekanta dig med de norska trollen!

Vad är ett troll?

Troll är en sorts människoliknande varelse med rötter i nordisk folktro och mytologi. Utseende och egenskaper varierar, men ofta är det både dumma och farliga. Det finns i alla storlekar, allt från stora och ondskefulla jättar till små dvärgar och tomteliknande varelser. Trollen bor ofta i svårtillgänglig natur, som grottor i bergen, djupt inne i skogarna eller i havet.

Visste du det här om troll?

Enligt filmen Trollhunter från 2010:

Trollen är däggdjur.

De kan bli 1 000 - 12 000 år gamla.

De föds med ett huvud och ett öga, men när de blir äldre får de två huvuden till för att kunna skrämma bort andra troll. De flesta får dock aldrig mer än ett öga.

De äter träkol och betong.

De rör sig bara ute på natten.

Om de utsätts för solljus förvandlas de till sten eller exploderar (om det är gamla)

De kan bara bli föräldrar en gång under sin livstid.

Elmasterna du ser i de norska fjällen är i själva verket elstängsel som har satts ut för att hålla trollen på plats – de används alltså inte för att transportera el.

En gång i tiden strövade de här märkliga och farliga varelserna fritt i de norska skogarna. Men bara på natten, för det fanns nämligen en enda sak trollen var rädda för: solsken!

Om de inte hann gömma sig i tid förvandlades de till sten av morgonens första strålar. Det är därför man idag kan se deras ansikten och kroppar på bergssidor, klippor och stenar lite varstans i landet.

A stone that looks like a troll

Vad vet vi då om trollen? Att de kan vara gigantiska, stora som berg, och lite ondsinta. Eller små och lekfulla! En del har ett huvud, andra har tre, och ganska ofta har de bara ett enda öga.

Trollen har verkligen en viktig plats i den traditionella folktron. Även om de flesta inte länge tror på de mytiska varelserna berättas än i dag sagor om tomtar, troll och älvor. Trollen är en viktig del av vårt kulturarv, och alla norrmän vet precis hur de ser ut och vilken viktig plats de har i landets traditioner.

Men hur började det?

Sagor om troll

– Vi inte exakt var eller när det började, men de är en del av vår muntliga berättartradition, och man hittar dem redan i nedtecknade sagor från medeltiden. Vi vet inte när människor började fantisera om trollen, men det är väldigt länge sedan, säger Ane Ohrvik, professor i kulturhistoria och museologi vid Universitetet i Oslo.

Det är få som vet mer än henne om trollen.

Med Norges höga berg, djupa fjordar, täta skogar och mörka vinternätter är det inte svårt att föreställa sig det övernaturliga.Vi människor är bra på att försöka förklara det vi inte förstår, och trollen är bara en av många goda sätt att göra just det.

”Trollen är i första hand en fantasi, men många människor förr i tiden trodde att naturen var bebodd av olika typer av varelser som levde sida vid sida med människorna – vissa mer synliga och farliga än andra. Somliga var i första hand just påhittade, medan andra upplevdes mer verkliga och något man tog på allvar.”

De flesta troll är skygga och farliga. Trots att det är dumma sägs de kunna skapa olika gåtor du måste lösa innan du får korsa deras väg.

"Skogtroll", a painting by Theodor Kittelsen

Trollsagor

Sägnerna om troll är både många och gamla. En av de första skriftliga källorna som nämner troll är den berömda Eddan från omkring 1220. Men de flesta visor och sagor norska barn har älskat i generationer har vi faktiskt duon Asbjørnsen och Moe att tacka för. Precis som bröderna Grimm samlade Asbjørnsen och Moe in sagor på den norska landsbygden under åren 1837-1871.

I många av de populära berättelserna är det just trollen som har huvudrollen.

Trollmålaren

I de gamla sagorna framställdes trollen för det mesta som rätt grovhuggna, med ord som ”stor”, ”stark” och ”ful”. Frågar du norrmän idag hur ett troll ser ut kommer de troligtvis säga något i samma anda, och det kan vi nog tacka den norska målaren Theodor Kittelsen för.

Kittelsen är känd för sina bilder av norsk folklore, och hans verk har verkligen präglat norrmännens bild av troll och andra sagoväsen. Hans troll är groteska och lite läskiga, med inspiration från landskapet i Norges östra och nordliga delar. Kittelsens tolkning av troll har länge varit normen för hur norska troll "faktiskt ser ut".

Kittelsen hade också ordets gåva, och skrev texter både i och till sina konstverk. Många av den här trollmålarens verk kan du se på Nasjonalmuseet i Oslo. Du kan också besöka Kittelsens hus, Lauvlia i Numedal, som idag är ett museum med guidade turer och en stor samling av Kittelsens skisser.

Four of Kittelsens most famous artworks

Dovregubben

Norges mest kända troll är utan tvekan trollkungen Dovregubben, som den berömda dramatikern Henrik Ibsen skapade i en av sina mest kända pjäser, Peer Gynt. Det verket inspirerade i sin tur kompositören Edvard Grieg till det berömda stycket I Dovregubbens hall ( I bergakungens sal).

Troll på vita duken

Troll har ofta synts i filmer och serier, som de söta och snälla trollen i DreamWorks film Trolls, de stora och korkade trollen i Sagan om ringen, eller de animerade trollen i Netflixserien Trollhunters.

Det finns också flera norska trollfilmer. The Trollhunter (2010) bygger mycket på den vedertagna bilden av troll, och använder också Kittelsens målningar som inspiration till trollens utseende. Filmen har vunnit flera priser, både i Norge och utomlands.

Trollen är också tillbaka på Netflix! Succén Troll (2022) blev den mest sedda icke-engelskspråkiga filmen i världen under sin första vecka - och snart kommer uppföljaren. Håll utkik på Netflix!

A warning sign showing a troll in Romsdalen

Filmen Troll slog världsrekord i december 2022 när den hade premiär på Netflix. Under den första veckan spelades den i mer än 75,86 miljoner timmar – den största premiärveckan någonsin för en icke-engelskspråkig film på plattformen. Djupt inne i Dovrefjell vaknar ett troll efter en tusenårig sömn. Det förstör allt i sin väg och rör sig snabbt mot huvudstaden. Hur stoppar man något man inte ens visste fanns?

Om du vill lära dig mer om troll är det här bra filmer att börja med!

Troll på nätet

Trollen har till och med blivit digitala, och trollens dåliga uppförande har påverkat vårt moderna språkbruk. Att trolla har helt enkelt blivit ett uttryck för att bete sig illa på internet. Ett ”troll” har också blivit synonymt med en person som medvetet försöker skapa konflikt i forum och liknande på nätet.

Men oroa dig inte. Trollen du möter i den norska naturen har nog varit förstenade i hundratals år, och de små och söta du hittar i souvenirbutikerna kan du utan risk ta med dig hem!

Men det finns några platser där du faktiskt får hålla utkik efter riktiga troll ...

Var finns de?

Det finns många trolska platser i Norge. En av de mest kända är Trollstigen, vägen som slingrar sig upp för berget genom elva hårnålskurvor. Där finns till och med varningsskyltar för troll, så var försiktig så att du inte väcker dem!

Trollplatser finns över hela Norge, så ge dig ut på trolljakt!

Här nere kan du läsa en historia som berättats i många generationer:

Illustration by Theodor Kittelsen of the fairy tale: "Askeladden som kappåt med trollet" by Asbjørnsen og Moe

Pojken som åt i kapp med ett troll

Once upon a time, there was a farmer who had three sons. Old and frail as he was, his farm was beginning to deteriorate, as his sons were lazy, and did not bother to lift a finger. One day, however, the father commanded the boys to go out in the forest and chop some wood, for they had debt that needed to be paid off. After much ado, the boys finally agreed to cut the old man some slack.

The first one to go was the eldest son. After finally entering the deepest parts of the woods, he began chopping a bristly, old spruce. Shortly thereafter, a big, burly troll came barging in from behind the trees.

"If you're chopping in my forest, I will kill you!" the troll exclaimed. When the boy heard this, he immediately threw the ax away, and ran home again as fast as he could. Back in the house, panic-struck and quite breathless, he told his father what had happened to him. But the old man did not budge; the trolls had never scared him from chopping wood when he was young, he said.

The day after, the second son was on his way. Not long before he had found a tree and started chopping, the troll came sneaking up behind him:

"If you're chopping in my forest, I will kill you!" he shouted. The boy hardly dared to throw him a glance, before he did just like his brother; he threw his ax and ran as fast his feet could muster. When he returned home, with the tale between his legs and nothing to show for, his father got angry; never had the trolls succeeded in scaring him from chopping wood!

On the third day, the youngest son, named Askeladden, proclaimed that he wanted to give it a try.

"You?!" the two eldest blurted out, "you should do well, you who have never been outside the doorstep!" Askeladden did not bother to answer his brothers, but asked instead for some food to bring with him. Having not much to spare, his mother gave him some bread and some cheese, which he put into his knapsack before he set off.

Not long before he had found a tree and started chopping, (you guessed it) the troll sneaked up behind him:

"If you're chopping in my forest, I will kill you!" he roared. But the boy was no fool; quickly he hurried into the woods and fetched the cheese he had brought with him. Then he squeezed it, squirting whey all over the place.

"If you do not keep quiet," he shouted to the troll, “then I'll squeeze you like I squeeze the water out of this white stone!"

"Oh no, spare me," said the troll, "and I'll help you chop."On that condition, the boy agreed to spare his life, and it turned out the troll was an excellent lumberman; many trees were felled that day.

Toward the evening, the troll said: "Now you can come home with me, it's much closer than to your place."So the boy joined the troll, riding on his shoulder back to the trolls’ cave. When they arrived, the troll said that he could make up the fire, if the boy would only bother to fetch some water; but the two iron buckets were so large and heavy that he could not even manage to budge them.

So the boy said: "It is not worth bringing along these thimbles; I think I’ll rather go for the entire well."

"No, dear," said the troll, "I cannot lose my well. Make the fire, and then I will get the water."When he returned with the water, they made a huge pot of porridge. Then the boy wondered if the troll would be interested in a porridge-eating contest? "Oh yes!" answered the troll; for this one, he could easily win, he thought to himself.

And so they sat down to eat; but the boy managed to sneak to him his knapsack, and tied it to his belly. This way, he could scoop more porridge into the knapsack than he ate himself. When the basket was full, he took up his knife and ripped a gash in it. The troll watched him closely, but said nothing.

When they had eaten for quite a while, the troll put down his spoon. "I give up, I can eat no more," he said.

"But you must!" replied the boy; "I'm barely half full yet. Do as I did, and cut a hole in your stomach; then you can eat as much as you want."

"But that must be dreadfully painful?" asked the troll.

"Oh, nothing to speak of," replied the boy.

And so the troll did like the boy said, and as you might have guessed, he ended his own life right then and there. But the boy took all the silver and gold to be found in the mountain, and brought it home to his father. Now they might very well be able to pay off some of the debt.

Translation by Camilla Christensen

A statue of a three headed troll with lights in the eyes, Trollstigen

Trolska platser

Vill du ge dig ut på trolljakt? Lär dig hitta dem ute i naturen.

Här finns trollen

Ta del av våra topperbjudanden

Upptäck Norge tillsammans med några av våra partners.

  • Food - Brim Explorer
    Brim ExplorerFridfulla fjordturer på prisbelönta, elektriska katamaraner i Oslo, Tromsø, Lofoten och Svalbard.
    Performancce Marketing
    CityboxModerna och prisvärda hotell i centrala Oslo, Bergen och Kristiansand.
    Blazerbu - Norgesbooking
    NorgesbookingBoka en perfekt stuga bland Norges fjordar, fjäll och dalar.
    Scandic Holmenkollen Park Hotel in Oslo, Eastern Norway
    Scandic HotelsUpplev nordisk hotellservice när den är som bäst på mer än 90 hotell i Norge. Se våra specialerbjudanden.
    The Thief - A lifestyle boutique hotel in Oslo
    StrawberryEtt annorlunda hotellföretag! Håll utkik efter våra fantastiska helgerbjudanden på mer än 100 hotell i Norge.
    Standard Room - Svolvær - Thon Hotel
    Thon Hotels ASFantastisk frukost ingår! Upplev äkta komfort till rimliga priser på våra 80 hotell i Norge.
    Valevåg Camping
    CampcationBoka fantastiska och unika campingplatser över hela Norge med Campcation.
    Hotell Refsnes Gods - fasade
    Classic Norway HotelsNär hotellet är destinationen. Boka en minnesvärd natt på ett av Norges mest unika hotell.
    Two people sitting in a sofa in Eagle Nest Eco Lodge in Eastern Norway
    50 Degrees North NordicVälj mellan oförglömliga, skräddarsydda privatresor eller små, exklusiva gruppresor i Norge.
    Family in outdoor pool in winter at Radisson Blu mountain resort & residences in Trysil, Eastern Norway
    Radisson HotelsPrisvärda erbjudanden på bekväma kvalitetshotell i Norges större städer samt på flygplatser och skidorter.
    Hardangerfjord - Authentic Scandinavia
    Authentic ScandinaviaResor som rekommenderas av lokalborna. Våra skräddarsydda turer passar alla slags resenärer och varje budget.
    Lit-up tent in snow with colorful northern lights and mountains behind it
    Booknordics.comUnika semesterpaket, äventyrshotell, turer och aktiviteter.
    Tourists wave at passing boat while sailing througha norwegian fjord
    Fjord ToursFöretaget bakom “Norge i ett nötskal”, Norges populäraste rundtur. Fjordar, fjäll och fantastiska destinationer — på en och samma resa!
    Eidfjord village - Go fjords
    Go FjordsBoka fantastiska rundturer och upplevelser! Vi erbjuder turer i Oslo, Bergen, Stavanger, Lofoten, Nordkap och många andra ställen.
    The Hurtigruten ship MS Nordkapp in Geirangerfjord in Fjord Norway
    HurtigrutenUpplev världens vackraste sjöresa på en oförglömlig kryssning längs den fantastiska norska kusten.
    Skiing on finnmarksvidda
    Norrøna AdventureGör dig redo för expeditioner och äventyr med Norrøna Adventure. Vandring, skidåkning och cykling.
    Sykkeltur i Hardanger
    Discover NorwayPaketresor till lågt pris med Norwegian. Boka flyg, hotell och hyrbil på ett och samma ställe.
    Happy family taking a selfie in an airport after arriving to Norway
    Norwegian HolidaysNorwegian Holidays – Billiga paketresor med Norwegian: Flyg, hotell och hyrbil
    Hop on hop off bus - Stromma
    StrömmaSightseeing med buss och båt i flera stora semesterorter och städer i Norge.
    Hikers approaching a small wooden cabin with grass roof in mountainous landscape
    Up NorwaySkräddarsydd lyx som handplockas av lokala experter. Vi kombinerar dina önskemål med vår kunskap för en oförglömlig resa.
    Aurora borealis Tromso - Fjord Travel
    Fjord Travel NorwaySov på ett ishotell, åk på norrskensjakt och upptäck de magiska fjordarna. Boka en rundtur nu!
    Woodward - Arctic Campers
    Arctic Campers ASÄr du nyfiken på campinglivet? Utforska Norge med alla bekvämligheter i våra smarta och mysiga husbilar.
    Auto Europe
    Auto EuropeAlltid en smidig hyrupplevelse. Sök och jämför priser. Gratis avbokning upp till 24 timmar före upphämtning.
    Buss bilde - NOR-WAY
    NOR-WAY BussekspressNjut av natursköna vyer hela vägen till fjordarna eller åk från stad till stad med våra expressbussar.
    Raumabanen - SJ Nord
    SJ NordSJ NORD – äventyret börjar på tåget
    A bus driving along the coast in Norway, Vy express route vy146
    Vy expressUpptäck Norge med bekväma expressbussar som tar dig mellan större städer, fjordar och fjäll.
    Vy Train travelling on a scenic railway line between Bergen and Hønefoss, Norway
    Vy TrainTa tåget genom de vackra landskapen mellan Oslo och Bergen på Bergensbanan eller res runt i Oslo med omnejd.
    Van 4 - Cabin Campers
    Cabin CampersUpplev ditt livs roadtrip med våra stugor på fyra hjul.
    Malangen resort - My nordic travel
    My Nordic TravelVälj mellan en gör-det-själv-semester och färdiga paketresor till Norges bästa resmål.
    Campanyon - Arctic Dome Smiberget
    CampanyonUnik camping i naturen. Övernatta i en trädkoja, ett glampingtält eller en husbil.
    Airplane
    NorwegianNorwegian erbjuder billiga flygresor i Norge och direktflyg från mer än 70 europeiska flygplatser. Boka dina resor med vår lågpriskalender.
    Elegant wooden hotel in mountain valley beneath snow-capped peaks.
    De HistoriskeUpplev en oförglömlig vistelse på ett av Norges unika, autentiska historiska hotell. Njut av förstklassig mat och ett brett utbud av aktiviteter.

Upptäck mer

A women with Selbu mittens in Selbu in winter, Norway.
Typiskt norskt
The UFO-cabin in Hessdalen by night
Unika upplevelser i Norge
Quirky museums
Udda museer
  • Fantoft stave church in Bergen seen in autumn
    Stavkyrkor
    Viking in front of a viking ship in Viking Village in Gudvangen
    Norges vikingar
    Mother and child in bunad at Norway’s national day
    Bunad – Norges traditionella folkdräkter