4 år gamla Mina står på en pulka framför ett tält en solig vinterdag i Jotunheimen nationalpark i regionen Østlandet (östra Norge)
4 år gamla Mina står på en pulka framför ett tält en solig vinterdag i Jotunheimen nationalpark i regionen Østlandet (östra Norge)
Mina and Alexander in Stordalen in Dovrefjell-Sunndalsfjella national park, Fjord Norway

Norskt friluftsliv

Inspireras av proffsen

Mina är bara fyra år men har redan sovit 300 nätter i tält.

“Det jag gillar mest med våra utflykter är att dansa, leka och berätta historier. Och att vara med pappa”

Mina

Tillsammans med pappa, utomhusentusiasten Alexander Read, har fyra år gamla Mina Floriana sovit totalt 300 nätter i tält. Hon har också tagit sig upp på fem bergstoppar på över 2 000 meter och gått hundratals kilometer till fots.

”De mest magiska stunderna är vanligtvis inte naturens sällsynta underverk, utan de många små upplevelserna. Saker som är långt ifrån spektakulära, men som blir väldigt speciella på 1 400 meters höjd”, säger Alexander.

En annorlunda vardag

Norge rankas konsekvent som ett av världens lyckligaste länder. Kanske är norrmännens nära förhållande till friluftsliv en del av förklaringen?

Ordet ”friluftsliv” uppfanns år 1859 av dramatikern och poeten Henrik Ibsen. Han kombinerade orden fri, luft och liv för att beskriva hur bra det är för kropp och själ att vistas i naturen.

Det kan handla om allt från en kort vandring eller picknick i skogen till en kanottur eller en natt i tält – det viktiga är att vara utomhus. Friluftsliv har nämligen en koppling till naturens helande kraft.

Denna kraft var också en av anledningarna till att Mina och Alexander började sina långa äventyr år 2018, när Alexander förlorade sitt jobb efter en omorganisation.

Han hade redan varit mycket i fjällen och ville vända situationen till en positiv upplevelse. Han ville göra något kul av sina vanliga vandringsturer och bestämde sig för att åka på en expedition med Mina, som då bara var två år.

”På grund av sitt arbete kan Minas mamma inte lämna och hämta Mina på dagis. Därför var det klart från början att om jag skulle åka fick Mina följa med. Och det gjorde det ännu mer spännande”, säger Alexander.

De började med en imponerande 57 dagar lång vinterresa från Vest-Agder till Jotunheimen.

”Plötsligt hade jag en fjällguide som öppnade dörren till ett magiskt rike jag inte visste fanns”.

Två år senare har de flera dussin expeditioner bakom sig, av vilka flera har samlat in pengar till välgörenhet. De har gjort dokumentärer och tv-program för barn och har nominerats till flera priser.

År 2019 utsågs de till ”Årets Villmarkinger” (årets vildmarksfolk).

Du kan följa deras korta och långa expeditioner på Instagramkontot Mina og meg. Här får du en glimt av deras annorlunda vardag på jakt efter äkta vandringsmagi.

A young girl sitting with her doll surrounded by mountains at Hoemskaret in Romsdalen, Fjord Norway
A young girl sitting in a sleeping bag imitating a troll outside a tent by the Litlekoppvatnet lake in Hjørundfjorden, Fjord Norway
Mina and Alexander relaxing inside a Christmas decorated tent in Rondane national park
A young girl wearing a ballerina skirt and holding a pirate flag at the top of Grønetinden mountain in Molladalen, Fjord Norway

Någon som alltid hänger med är dockan Laura.

”Laura är Minas följeslagare. Hon har varit på fler vandringsturer än många gör under en hel livstid”, säger Alexander.

Mina och Alexander tror på magi. De menar att naturen är den perfekta platsen för att lära känna varandra. Självklart tror de på troll också.

“Troll har stora ögon, öron, fötter och rumpor. De är släta som sten och har svans. De är snälla, men de ser inte alltid snälla ut”

Mina

”Vi lever i ett samhälle som har bättre kommunikationsmedel än någonsin, men samtidigt verkar vi vara längre ifrån varandra än någonsin. Jag tycker alla borde gå på trolljakt 2020”, avslutar Alexander.

Naturen som lekplats

Mina och Alexander badar i bäckar, hoppar från stenbumlingar, äter lunch med ripor och tittar på Elsa och Anna från Frost på tv. En tv som Mina skapar i snön.

De sjunger "Hakuna Matata" och "Let it go", dansar och hittar på berättelser tillsammans.

Livet i tält

Att sova i ett tält på tre kvadratmeter vecka efter vecka kan vara tufft, även för äkta fjällfantaster. Men för Mina och Alexander har camping blivit det nya normala.

”Det är en enkel och vacker värld. Att vara tillsammans på ett så trångt utrymme betyder att vi inte kan undvika att kommunicera och leka”, säger Alexander.

De läser böcker med Laura och tittar ofta på bilder av de där hemma: Mamma, lillasyster och barnen på dagis.

"Vi har med oss lite godis och leker kurragömma i tältet," säger Mina.

På tur tillsammans

”Jag får ofta frågan hur jag motiverar Mina att gå på vandringstur. Svaret är att jag inte motiverar henne, för det går inte att motivera ett barn att gå 160 kilometer i bergen”, säger Alexander.

Knepet är att göra resan till ett gemensamt projekt.

"Det första steget är att säga, ’vi åker på utflykt tillsammans’ istället för ’jag tar med barnen på en resa’”, förklarar han.

Mina "studerar" kartor, talar om vad hon vill göra och bestämmer vilka serietidningar, prinsessklänningar och böcker hon ska ta med.

"Samtidigt säger jag att hon inte kan ta med tio böcker, utan två."

Med tydliga regler blir det sällan bråk.

”Jag sätter tydliga ramar för att säkerställa säkerheten, ordningen och dynamiken, men jag är noga med att ge Mina ansvar och en röst om det är möjligt. Hon börjar inte tjafsa när hon vet att det inte kommer att leda någonstans.”

Stenkoll på naturen

Mina vet hur man värmer upp ett stormkök. Hon kan också rulla ihop ett tält och har ett speciellt förhållande till snögropar, djupa glaciärsprickor och snöskred.

”Men resorna handlar inte främst om praktiska färdigheter. Det handlar mer om att lära känna sig själv i naturen”, säger Alexander.

Den största utmaningen

Mina och Alexander har kämpat sig igenom vindar på 20 sekundmeter och temperaturer på 25 minusgrader.

Men Alexander menar att det mest krävande med att resa med barn är något helt annat.

”Alla praktiska detaljer måste vara på plats. Den största utmaningen är när jag inte kan släppa taget som vuxen. Om jag blir trött för att jag inte tar hand om mig själv kan jag inte vara en del av Minas värld på samma sätt – och det förstör något grundläggande.”

För det är just det som är anledningen till deras utflykter: Att vara tillsammans.

”Både Mina och jag byter fokus när vi är ute och reser. Vi har tid att koncentrera oss på sakerna som ger en stjärna i marginalen.”

Alexander hänvisar till filosofen Arne Næs och hans uppfattning om barnsliga nöjen:

Alexander relaxing inside a tent by the Litlekoppvatnet lake in Hjørundfjorden, Fjord Norway
Mina and Alexander hiking up a mountain side in Øverdalen in Rauma, Fjord Norway

"När jag sätter mig ner och börjar räkna myrornas ben eller stickorna i en myrstack, och det känns helt naturligt, då vet att vi är på rätt väg."

Sprider magi

Mina och Alexander har cyklat från Åndalsnes till Beitostølen och korsat Nordryggen på skidor.

Ändå finns det inget som paret värderar mer än att vara hemma på ett mikroäventyr med mamma Kristin och ett år gamla Lijle Olava.

”Att skapa en koppling mellan naturen och livet genom korta och långa resor – det är ett val som Kristin och jag har gjort tillsammans”, säger Alexander.

"Om Mina och jag kan få fler vuxna och barn att gå ut och leta efter troll är jag nöjd."

Och man behöver inte vara två månader i fjällen för att göra det.

"Våra resor handlar inte om stora mål, utan om vad som händer här och nu."

Och det är precis vad friluftsliv som helande kraft handlar om.

Se Alexanders 10 bästa vandringstips för familjer

Se mer av Norge

A girl in a zip line in Oslo Sommerpark, Eastern Norway
Barnens bästa resmål i Norge
Go on a wildlife safari and see whales off the coast of Tromsø in Northern Norway
Naturupplevelser
Två personer går mot fjällgården Avdalen i Utladalen, Fjord Norge
11 vandringar i vackra dalar
  • A family riding a carousel in Lilleputthammer amusement park, Norway
    Resa med små barn i Norge
    A girl on a family holiday in Trysil, Eastern Norway, in the climbing park Høyt & Lavt
    10 familjevänliga naturäventyr
    Friends celebrating in knitted sweaters
    Friluftsliv: Norges speciella förhållande till naturen

Ta del av våra topperbjudanden

Upptäck Norge tillsammans med några av våra partners.

  • Food - Brim Explorer
    Brim ExplorerFridfulla fjordturer på prisbelönta, elektriska katamaraner i Oslo, Tromsø, Lofoten och Svalbard.
    Performancce Marketing
    CityboxModerna och prisvärda hotell i centrala Oslo, Bergen och Kristiansand.
    Blazerbu -  Norgesbooking
    NorgesbookingBoka en perfekt stuga bland Norges fjordar, fjäll och dalar.
    Scandic Holmenkollen Park Hotel in Oslo, Eastern Norway
    Scandic HotelsUpplev nordisk hotellservice när den är som bäst på mer än 90 hotell i Norge. Se våra specialerbjudanden.
    The Thief - A lifestyle boutique hotel in Oslo
    StrawberryEtt annorlunda hotellföretag! Håll utkik efter våra fantastiska helgerbjudanden på mer än 100 hotell i Norge.
    Standard Room -  Svolvær - Thon Hotel
    Thon Hotels ASFantastisk frukost ingår! Upplev äkta komfort till rimliga priser på våra 80 hotell i Norge.
    Valevåg Camping
    CampcationBoka fantastiska och unika campingplatser över hela Norge med Campcation.
    Hotell Refsnes Gods - fasade
    Classic Norway HotelsNär hotellet är destinationen. Boka en minnesvärd natt på ett av Norges mest unika hotell.
    Two people sitting in a sofa in Eagle Nest Eco Lodge in Eastern Norway
    50 Degrees North NordicVälj mellan oförglömliga, skräddarsydda privatresor eller små, exklusiva gruppresor i Norge.
    Family in outdoor pool in winter at Radisson Blu mountain resort & residences in Trysil, Eastern Norway
    Radisson HotelsPrisvärda erbjudanden på bekväma kvalitetshotell i Norges större städer samt på flygplatser och skidorter.
    Hardangerfjord - Authentic Scandinavia
    Authentic ScandinaviaResor som rekommenderas av lokalborna. Våra skräddarsydda turer passar alla slags resenärer och varje budget.
    Lit-up tent in snow with colorful northern lights and mountains behind it
    Booknordics.comUnika semesterpaket, äventyrshotell, turer och aktiviteter.
    Tourists wave at passing boat while sailing througha norwegian fjord
    Fjord ToursFöretaget bakom “Norge i ett nötskal”, Norges populäraste rundtur. Fjordar, fjäll och fantastiska destinationer — på en och samma resa!
    Eidfjord village - Go fjords
    Go FjordsBoka fantastiska rundturer och upplevelser! Vi erbjuder turer i Oslo, Bergen, Stavanger, Lofoten, Nordkap och många andra ställen.
    The Hurtigruten ship MS Nordkapp in Geirangerfjord in Fjord Norway
    HurtigrutenUpplev världens vackraste sjöresa på en oförglömlig kryssning längs den fantastiska norska kusten.
    Skiing on finnmarksvidda
    Norrøna AdventureGör dig redo för expeditioner och äventyr med Norrøna Adventure. Vandring, skidåkning och cykling.
    Sykkeltur i Hardanger
    Discover NorwayPaketresor till lågt pris med Norwegian. Boka flyg, hotell och hyrbil på ett och samma ställe.
    Happy family taking a selfie in an airport after arriving to Norway
    Norwegian HolidaysNorwegian Holidays – Billiga paketresor med Norwegian: Flyg, hotell och hyrbil
    Hop on hop off bus - Stromma
    StrömmaSightseeing med buss och båt i flera stora semesterorter och städer i Norge.
    Hikers approaching a small wooden cabin with grass roof in mountainous landscape
    Up NorwaySkräddarsydd lyx som handplockas av lokala experter. Vi kombinerar dina önskemål med vår kunskap för en oförglömlig resa.
    Aurora borealis Tromso - Fjord Travel
    Fjord Travel NorwaySov på ett ishotell, åk på norrskensjakt och upptäck de magiska fjordarna. Boka en rundtur nu!
    Woodward - Arctic Campers
    Arctic Campers ASÄr du nyfiken på campinglivet? Utforska Norge med alla bekvämligheter i våra smarta och mysiga husbilar.
    Auto Europe
    Auto EuropeAlltid en smidig hyrupplevelse. Sök och jämför priser. Gratis avbokning upp till 24 timmar före upphämtning.
    Buss bilde - NOR-WAY
    NOR-WAY BussekspressNjut av natursköna vyer hela vägen till fjordarna eller åk från stad till stad med våra expressbussar.
    Raumabanen - SJ Nord
    SJ NordSJ NORD – äventyret börjar på tåget
    A bus driving along the coast in Norway, Vy express route vy146
    Vy expressUpptäck Norge med bekväma expressbussar som tar dig mellan större städer, fjordar och fjäll.
    Vy Train travelling on a scenic railway line between Bergen and Hønefoss, Norway
    Vy TrainTa tåget genom de vackra landskapen mellan Oslo och Bergen på Bergensbanan eller res runt i Oslo med omnejd.
    Van 4 - Cabin Campers
    Cabin CampersUpplev ditt livs roadtrip med våra stugor på fyra hjul.
    Malangen resort - My nordic travel
    My Nordic TravelVälj mellan en gör-det-själv-semester och färdiga paketresor till Norges bästa resmål.
    Campanyon - Arctic Dome Smiberget
    CampanyonUnik camping i naturen. Övernatta i en trädkoja, ett glampingtält eller en husbil.
    Airplane
    NorwegianNorwegian erbjuder billiga flygresor i Norge och direktflyg från mer än 70 europeiska flygplatser. Boka dina resor med vår lågpriskalender.
    Elegant wooden hotel in mountain valley beneath snow-capped peaks.
    De HistoriskeUpplev en oförglömlig vistelse på ett av Norges unika, autentiska historiska hotell. Njut av förstklassig mat och ett brett utbud av aktiviteter.