People cycling in Hallingspranget, Eastern Norway.
Silverstone Hemsedal in Norway.
Two cyclicst in Hallingmo Stisenter, Hallingdal, Eastern Norway

Mountainbike i Hallingdal

Är du redo för 120 kilometer cykelstigar på sex olika platser i Hallingdal?

Hallingdal är ett Eldorado för alla som älskar mountainbike.

Välj och vraka mellan familjevänliga stigar, snabba flow trails, tekniska enduro-spår och mycket mer!

Hallingdal håller på att förvandlas till en av Norges största och mest mångsidiga destinationer för stigcykling. Besök en eller flera av dalens sex MTB-områden för en rolig och aktiv semester.

Fakta

Säsong
Huvudsäsongen löper från mitten av juni till början av oktober. I de nedre delarna av dalen kan man ofta cykla från april till november. Försäkra dig om att vädret och de lokala förhållandena är OK om du åker tidigt eller sent på säsongen.

Lift
Sittliften i Geilo är öppen från juli till mitten av oktober.

Liften i Hemsedal är öppen från juli till början av oktober.

Shuttlebussar
Shuttlebussen till HallingSpranget i Nesbyen går från mitten av juni till början av oktober.

Trailhead Nesbyen har shuttlebussar som kör enligt en fast tidtabell alla helger på sommaren.

Høgevardes shuttlebussar kör ocskå enligt en fast tidtabell på helgerna mellan juni och mitten av oktober.

Kurser och guidade turer
Flera certifierade företag erbjuder guidade cykelturer i Hallingdal: Any Excuse to Ride, Trailhead Nesbyen, Geilo Aktiv, Tunet Sport och Ål Adventure.

Svårighetsgrader
Specialbyggda MTB-leder markeras gröna, blå, röda, svarta, och dubbelt svarta.

Stigar i naturen som används i flera syften (till exempel vandring) rekommenderas bara för rutinerade mountainbikecyklister. Sådana stigar är antingen omärkta eller följer Norges landsomfattande skala för vandringsleder (grön till svart).

Cykeluthyrning
Du kan hyra cykel på alla sex destinationer i Hallingdal, från barncyklar till heldämpade elcyklar. Urvalet varierar från butik till butik.

Ett bra tips är att reservera cykeln i förväg, så du kan vara säker på att du får vad du vill ha.

Planera en resa till Hallingdal

Vett och etikett för cyklister

Ta det lugnt i cykelspåren
Att ha tillgång till fantastiska cykelspår i naturen är ett privilegium, inte en rättighet. Norsk Organisasjon for Terrengsykling (NOTS) uppmanar alla att vara försiktiga längs cykel- och skidspåren. Här är de viktigaste riktlinjerna om du åker hit på sommaren.

1. Var hänsynsfull och ge fotgängare företräde.

2. Cykla inte så fort att du utgör en fara eller stör andra.

3. Gör inte nya spår.

4. Cykla inte i känsliga spår om det har regnat kraftigt.

5. Gör inte spåren bredare.

6. Bär cykeln genom våtmark så att det inte blir djupa spår i marken.

7. Lås inte bakhjulet i branta nerförsbackar.

8. Cyklister som är på väg upp har förkörsrätt.

Ett MTB-paradis

Geilo, Nesbyen, Ål, Gol, Hemsedal och Flå är sex toppdestinationer för mountainbike i Hallingdalsdalen. Tillsammans har de bildat Hallingdal Rides, Skandinaviens största utbud av stigar som har optimerats för mountainbike. Det betyder att du alltid är nära nästa MTB-äventyr i Hallingdal.

Börja dagen med en cykeltur i Geilo eller Hemsedal, där du kan ta upp cykeln i bergen via skidliftarna. Fortsätt till Gol och Ål för episka singletracks i högfjällsmiljö och avsluta dagen med lite enduro i Nesbyen. Har du energi kvar efter det rekommenderas Høgevarde i Flå, som håller på att utveckla ett av Europas största nätverk av mountainbike-stigar.

Mountainbike för alla nivåer och åldrar

MTB behöver inte betyda att man kastar sig ner för branta backar i full fart. Det kan vara lika roligt att ta det lugnt bland böljande, mjuka kullar.

Det finns familjevänliga stigar i hela dalen. Flow Motion i Geilo, Silverstone i Hemsedal och den 17 kilometer långa cykelleden Hallingspranget i Nesbyen är alla lämpliga för nybörjare och familjer. Tack vare shuttlebussar och en lift som tar dig och din cykel till toppen kan du ha hur kul som helst utan en massa krångel.

Om du är nybörjare bör du absolut kolla in dalens fem pumptracks.

Kom ihåg att du inte behöver ha någon tjusig utrustning för att komma igång med stigcykling. På gröna och blå stigar räcker det med en vanlig mountainbike.

  • Planera resan efter förmåga. För familjer rekommenderas gröna och blå stigar.
  • Gröna stigar är lämpliga för nybörjare. Blå stigar passar de som har viss erfarenhet av mountainbike.
  • Du kan ha en vanlig mountainbike på grön- och blåmarkerade stigar. En heldämpad cykel är inte ett måste, men kan öka känslan av kontroll.
  • Se till att cykeln är i gott skick och försäkra dig om att bromsarna funkar ordentligt. Om du inte är säker ska du be en kvalificerad cykelmekaniker om hjälp.
  • Börja resan så nära cykelstigarna som möjligt. Långa resor kan göra de minsta i familjen otåliga.
  • Börja enkelt och välj kortare stigar! Du kan alltid köra en runda till.
  • Planera in raster. Ha alltid vatten och något att äta i ryggsäcken.
  • Överväg att skaffa en MTB-instruktör! Med lite hjälp och vägledning kommer hela familjen att göra framsteg.
Far och son på mountainbike i Hallingdal i regionen Østlandet (östra Norge)

Åk med guide

Det är alltid en bra idé att cykla med en certifierad guide. Guiderna känner området väl, och med lite tur kan de visa dig några coola stigar utanför de officiella cykelstigarna.

Det finns fem certifierade guideföretag i Hallingdal:

  • Any Excuse to Ride och Trailhead (Nesbyen)
  • Geilo Aktiv (Geilo)
  • Tunet Sport (Hemsedal)
  • All Adventure (Ål)

Obs! Om du väljer att åka utan guide, kom ihåg att respektera djur och människor som också vistas ute i naturen. Och följ alltid reglerna under "Vett och etikett för cyklister" (se faktarutan på den här sidan)!

Cykla genom berg och dalar

Planera en cykelsemester som går genom ett stycke norsk historia på den omåttligt populära cykelvägen Rallarvegen. Vägen består av 82 kilometer härlig fjällmiljö och avslutas vid fjordarna i västra Norge.

Mjølkevegen mellan Gol och Vinstra i Gudbrandsdalen är en annan vacker väg. Cykla hela sträckan på 250 kilometer, eller gör en kortare dagsutflykt.

Aktiv semester

Hallingdals charmiga byar erbjuder också vandring, fiske, ridning och annat kul för barnen. Möt de vilda djuren på Bjørneparken i Flå och Langedrag Naturpark i Nesbyen, eller utmana dig själv i klätterparkerna i Ål, Geilo eller Hemsedal.

Zwei Kinder laufen in den Bergen von Hallingdal, Ostnorwegen
Hallingdal

Cykelvänlig service

Hitta skräddarsydda tjänster för mountainbikecyklister i Hallingdal.

  • Flow_Motion_GEO_00493_Foto_Lars__Storheim
    Geilo

    Flow Motion sykkelsti

    Morsomme sykkelstier med ulik vanskelighetsnivå velg mellom mer enn ti forskjellige stier!
    20211004 Stisykling Gol - Foto Lars Storheim-4
    Gol

    Hallingmo Stisenter i Gol

    Hallingmo Stisenter består av 7 stier som er samlet på et område med forskjellig vanskelighetsgrad. Det er klatrestier, flytstier hopplinje og ferdighetsløype.
    logo Tråkk'n Roll
    Ål

    Hallingdal Sykkelpark

    Hallingdal Sykkelpark, i Topcamp Hallingdal. Gratis for alle og alltid åpen. Ål i Hallingdal.
    HallingSpranget
    Nesbyen

    Den familievennlige sykkelstien HallingSpranget

    Sommerens morsomste familieaktivitet på to hjul!
    Stisykling Klevarudnatten
    Nesbyen

    Shuttling med sykkel i Nesbyen

    Shuttling byr på effektiv og lettvint transport til topps – stisyklingens svar på skiheis!
    Rallarvegen_Paul_Arthur_Lockhart
    Geilo

    Rallarvegen

    Norges mest populære sykkelvei! Rallarvegen går gjennom et dramatisk, frodig og utfordrende landskap som byr på kultur, historie og enestående naturopplevelser. Veien ble bygget for hånd rundt forrige århundreskifte for å transportere utstyr og proviant under byggingen av Bergensbanen. Rallarvegen er i dag en av Norges mest populære sykkelruter og er 80 km lang fra Haugastøl – Finse – Hallingskeid om Vatnahalsen til Flåm. Underveis kan du bli bedre kjent med Finse, Bergensbanen og Rallarmuseet på Finse. Turen kan utvides med ekstra 23 km ved å sykle østfra langs Rv7 fra Geilo til Haugastøl og fra Myrdal til Voss. Sykles turen fra vest, er det naturlig å fortsette ferden videre inn i fjellområdene i Hallingdal. På grunn av høydeforskjellen fra Haugastøl, 988 moh, og Finse på 1222 moh, så velger de fleste å ta sykkeltoget til Finse for så å returnere til Geilo. Rallarvegen starter på Haugastøl. Herfra går ruta videre med noe stigning til Storurdi og Finse. På til dels grovt dekke (stein og pukk) går ruta vestover med litt stigning til Fagernut og nedover til Hallingskeid. Det går bratt nedover gjennom Klevagjelet til Myrdal. Denne strekningen er bratt og til dels usikret, så her må man være forsiktig og helst gå av sykkelen. Fra Myrdal, via Vatnahalsen Hotel, går det bratt ned de 21 Myrdalssvingene. Fra Kårdalen (sommerfjøs og geitostproduksjon) går den siste strekningen gjennom frodige og dramatiske Flåmsdalen ned til Flåm. Herfra må togturen med Flåmsbana regnes som et høydepunkt. Den 20 kilometer lange togturen mellom høyfjellsstasjonen Myrdal til Flåm nederst ved fjorden tar ca. 55 minutter. Underveis har du utsikt over noe av det mest storslåtte som finnes av norsk fjellnatur, med et stadig skiftende panorama av høye fjell og tordnende fossefall. Toget kjører sakte eller stopper ved de fineste utsiktspunktene. Fra Myrdal korresponderer Flåmsbanen med Bergensbanen og tilbake til Geilo. Distanse: Fra Geilo: 103 km. Fra Haugastøl: 80 km. Ønsker man rikelig med tid og mange stopp må du beregne 3-4 dager. Man kan overnatte på turisthytter eller hotell. Men man kan også sykle ruten på en dag! Underlag: Fin grusvei Sykkel leier du hos Haugastøl 1000moh!
    Fjellsykling
    Ål

    Terrengsykling

    Terrengsykling, aktiviteter, Ål i Hallingdal.
    Boka
    Sykkelpark_GEO_04220_Foto_Paul_Lockhart
    Geilo

    Sykkelpark i Vestlia på Geilo

    Sykkelpark i Vestlia på Geilo består av pumptrack, hopplinjer og ferdighetsstier. Her finner du alt du trenger for en fantastisk dag med sykling!
    MTB riding in Nesbyen, Hallingdal
    Nesbyen

    Guidede terrengsykkelturer i Nesbyen

    Få med deg en lokalkjent guide for å finne de skjulte godsakene, eller for å finslipe teknikken.
    Mountain biking in Nesbyen
    Nesbyen

    Sykkelutleie i Nesbyen

    Lei en stisykkel og kom deg ut på stien!
    Boka
    Trail Map Nesbyen
    Nesbyen

    Trytetjern - familievennlige sykkelstier

    I furuskogen, rett bak den populære badeplassen ved Trytetjern i Nesbyen, finner du tre fine rundløyper som starter og ender på samme sted. Dette er det perfekte stedet for å leke og bli trygg på sykkelen.
    Høst 2 Tone Gåsbakk
    Gol

    Mjølkevegen: Sykkelrute fra Gol til Vinstra

    Mjølkevegen er en av Norges vakreste opplevelsesruter, hvor du kan sykle deg igjennom vakre daler, fjell og seterlandskap til bratte bakker og panoramautsikt. 
    Sykling på Bergsjø
    Ål

    Sykkelutleie

    Sykkelutleie, aktiviteter, Ål i Hallingdal.
    Boka
    Syklistar i Solskinn
    Ål

    Huckfest Bike Festival

    Huckfest er en sykkelfestival som arrangeres årlig i Ål i Hallingdal.
    Boka
    stisykling Knut
    Ål

    Hillbilly MTB

    Sykling, Ål i Hallingdal

Se mer på video

  • Mountainbike i Geilo

    Cyklingsfestivalen Huckfest i Ål

    Nesbyen MTB

Mountainbike i Norge

  • MTB längs hemliga cykelspår i Trysil, Østlandet (östra Norge)
    Guide till Trysils hemliga stigar
    MTB-banan Magic Moose på Trysil Bike Arena, Østlandet (östra Norge)
    Mountainbike
    En person gör ett hopp med sin terrängcykel i Hafjell, Østlandet (östra Norge)
    Mountainbike i Hafjell
    Tre personer på MTB i bergen i Lyngenfjord, norra Norge
    Mountainbike i Lyngenfjord
    En person på mountainbike i Trysils cykelpark i östra Norge
    Mountainbike i Trysil

Ta del av våra topperbjudanden

Upptäck Norge tillsammans med några av våra partners.

  • Food - Brim Explorer
    Brim ExplorerFridfulla fjordturer på prisbelönta, elektriska katamaraner i Oslo, Tromsø, Lofoten och Svalbard.
    Performancce Marketing
    CityboxModerna och prisvärda hotell i centrala Oslo, Bergen och Kristiansand.
    Blazerbu -  Norgesbooking
    NorgesbookingBoka en perfekt stuga bland Norges fjordar, fjäll och dalar.
    Scandic Holmenkollen Park Hotel in Oslo, Eastern Norway
    Scandic HotelsUpplev nordisk hotellservice när den är som bäst på mer än 90 hotell i Norge. Se våra specialerbjudanden.
    The Thief - A lifestyle boutique hotel in Oslo
    StrawberryEtt annorlunda hotellföretag! Håll utkik efter våra fantastiska helgerbjudanden på mer än 100 hotell i Norge.
    Standard Room -  Svolvær - Thon Hotel
    Thon Hotels ASFantastisk frukost ingår! Upplev äkta komfort till rimliga priser på våra 80 hotell i Norge.
    Valevåg Camping
    CampcationBoka fantastiska och unika campingplatser över hela Norge med Campcation.
    Hotell Refsnes Gods - fasade
    Classic Norway HotelsNär hotellet är destinationen. Boka en minnesvärd natt på ett av Norges mest unika hotell.
    Two people sitting in a sofa in Eagle Nest Eco Lodge in Eastern Norway
    50 Degrees North NordicVälj mellan oförglömliga, skräddarsydda privatresor eller små, exklusiva gruppresor i Norge.
    Family in outdoor pool in winter at Radisson Blu mountain resort & residences in Trysil, Eastern Norway
    Radisson HotelsPrisvärda erbjudanden på bekväma kvalitetshotell i Norges större städer samt på flygplatser och skidorter.
    Hardangerfjord - Authentic Scandinavia
    Authentic ScandinaviaResor som rekommenderas av lokalborna. Våra skräddarsydda turer passar alla slags resenärer och varje budget.
    Lit-up tent in snow with colorful northern lights and mountains behind it
    Booknordics.comUnika semesterpaket, äventyrshotell, turer och aktiviteter.
    Tourists wave at passing boat while sailing througha norwegian fjord
    Fjord ToursFöretaget bakom “Norge i ett nötskal”, Norges populäraste rundtur. Fjordar, fjäll och fantastiska destinationer — på en och samma resa!
    Eidfjord village - Go fjords
    Go FjordsBoka fantastiska rundturer och upplevelser! Vi erbjuder turer i Oslo, Bergen, Stavanger, Lofoten, Nordkap och många andra ställen.
    The Hurtigruten ship MS Nordkapp in Geirangerfjord in Fjord Norway
    HurtigrutenUpplev världens vackraste sjöresa på en oförglömlig kryssning längs den fantastiska norska kusten.
    Skiing on finnmarksvidda
    Norrøna AdventureGör dig redo för expeditioner och äventyr med Norrøna Adventure. Vandring, skidåkning och cykling.
    Sykkeltur i Hardanger
    Discover NorwayPaketresor till lågt pris med Norwegian. Boka flyg, hotell och hyrbil på ett och samma ställe.
    Happy family taking a selfie in an airport after arriving to Norway
    Norwegian HolidaysNorwegian Holidays – Billiga paketresor med Norwegian: Flyg, hotell och hyrbil
    Hop on hop off bus - Stromma
    StrömmaSightseeing med buss och båt i flera stora semesterorter och städer i Norge.
    Hikers approaching a small wooden cabin with grass roof in mountainous landscape
    Up NorwaySkräddarsydd lyx som handplockas av lokala experter. Vi kombinerar dina önskemål med vår kunskap för en oförglömlig resa.
    Aurora borealis Tromso - Fjord Travel
    Fjord Travel NorwaySov på ett ishotell, åk på norrskensjakt och upptäck de magiska fjordarna. Boka en rundtur nu!
    Woodward - Arctic Campers
    Arctic Campers ASÄr du nyfiken på campinglivet? Utforska Norge med alla bekvämligheter i våra smarta och mysiga husbilar.
    Auto Europe
    Auto EuropeAlltid en smidig hyrupplevelse. Sök och jämför priser. Gratis avbokning upp till 24 timmar före upphämtning.
    Buss bilde - NOR-WAY
    NOR-WAY BussekspressNjut av natursköna vyer hela vägen till fjordarna eller åk från stad till stad med våra expressbussar.
    Raumabanen - SJ Nord
    SJ NordSJ NORD – äventyret börjar på tåget
    A bus driving along the coast in Norway, Vy express route vy146
    Vy expressUpptäck Norge med bekväma expressbussar som tar dig mellan större städer, fjordar och fjäll.
    Vy Train travelling on a scenic railway line between Bergen and Hønefoss, Norway
    Vy TrainTa tåget genom de vackra landskapen mellan Oslo och Bergen på Bergensbanan eller res runt i Oslo med omnejd.
    Van 4 - Cabin Campers
    Cabin CampersUpplev ditt livs roadtrip med våra stugor på fyra hjul.
    Malangen resort - My nordic travel
    My Nordic TravelVälj mellan en gör-det-själv-semester och färdiga paketresor till Norges bästa resmål.
    Campanyon - Arctic Dome Smiberget
    CampanyonUnik camping i naturen. Övernatta i en trädkoja, ett glampingtält eller en husbil.
    Airplane
    NorwegianNorwegian erbjuder billiga flygresor i Norge och direktflyg från mer än 70 europeiska flygplatser. Boka dina resor med vår lågpriskalender.
    Elegant wooden hotel in mountain valley beneath snow-capped peaks.
    De HistoriskeUpplev en oförglömlig vistelse på ett av Norges unika, autentiska historiska hotell. Njut av förstklassig mat och ett brett utbud av aktiviteter.

Inspiration

Fyra barn tar en paus på fjällvandringen i Gol i Hallingdal, östra Norge
Gol i Hallingdal
Några personer leker med en fjällräv på Langedrag gård i Nesbyen i Hallingdal, östra Norge
Nesbyen
Några personer cyklar på en grusväg i Ål i Hallingdal, östra Norge
Ål i Hallingdal
  • En grupp tittar på rävarna i Bjørneparken i Flå i Hallingdal, östra Norge
    Flå i Hallingdal
    A group of adults and children hiking in the Hemsedal mountains in Eastern Norway
    Sommar i Hemsedal
    Family of four biking around Ustedalsfjorden in Geilo, Eastern Norway
    Sommar i Geilo