Mountainbike i Hallingdal

Hallingdal håller på att förvandlas till en av Norges största destinationer för MTB. Sex orter i dalen erbjuder allt från episka single- och pumptracks till familjevänliga banor.

Fakta

Säsong
Huvudsäsongen sträcker sig från mitten av juni till början av oktober, men i de nedre delarna av dalen brukar man kunna cykla från april till november.

Lift
Sittliften i Geilo är öppen från slutet av juni till början av oktober.

Trailhead Nesbyen erbjuder cykeltransport i Nesbyen.

Spårens svårighetsgrad
De konstruerade MTB-spåren markeras gröna (lätta), blåa och röda (mellansvåra), svarta (avancerade) och dubbla svarta (extrema).

Spår som används i andra syften än MTB rekommenderas endast för avancerade terrängcyklister. Dessa spår är antingen omärkta eller använder samma skala som Norges vandringsleder (grön till svart).

Cykeluthyrning
Man kan hyra cyklar i Gol, Ål, Hemsedal och Geilo, där det finns allt från barncyklar till heldämpade elcyklar. Priserna varierar från butik till butik.

Ett hett tips är att boka cykeln innan du åker, så att du kan vara säker på att du får en cykel du vill ha.

Kurser och guider
Tre certifierade företag erbjuder guidade turer i Hallingdal: Any Excuse To Ride, Trailhead Nesbyen och Geilo Aktiv.

Planera resan till Hallingdal

Vett och etikett för cyklister

Ta det lugnt i cykelspåren
Att ha tillgång till fantastiska cykelspår i naturen är ett privilegium, inte en rättighet. Norsk Organisasjon for Terrengsykling (NOTS) uppmanar alla att vara försiktiga längs cykel- och skidspåren. Här är de viktigaste riktlinjerna om du åker hit på sommaren.

1. Var hänsynsfull och ge fotgängare företräde.
2. Cykla inte så fort att du utgör en fara eller stör andra.
3. Gör inte nya spår.
4. Cykla inte i känsliga spår om det har regnat kraftigt.
5. Gör inte spåren bredare.
6. Bär cykeln genom våtmark så att det inte blir djupa spår i marken.
7. Lås inte bakhjulet i branta nerförsbackar.
8. Cyklister som är på väg upp har förkörsrätt.

I Hallingdal dominerar singletracks och spår av typen "av terrängcyklister, för terrängcyklister". Ett bra exempel är Nesbyen, där man kan köra allt från enduro av toppkvalitet till det nya, maskinbyggda jump 'n' flow-spåret som går under namnet Den ravinde (”den snabba” på norska).

Events som cykelfestivalen Huckfest i Ål och Nesbyens Trail Camp är etablerade höjdpunkter i den norska MTB-kalendern, och varje år hålls tävlingar i downhill och enduro.

Men Hallingdal är inte bara för rutinerade terrängcyklister. Det görs nya spår hela tiden på olika ställen i dalen, och alla i familjen kan nu testa downhill.

Mountainbike för alla

I Geilo Bike Park, som ligger vid den vackra sjön Ustedalsfjorden, finns både downhillspår som nås via sittliften, breda familjevänliga banor och singletracks vid Vestlia Resort. Ett separat nybörjarområde tar hand om alla som vill prova downhill för första gången – även barnen.

I den populära skidorten Hemsedal finns den nya, familjevänliga cykelparken Tottelia Rides, som är perfekt för nybörjare.

Vi måste också nämna cykelparken i Hallingdal Feriepark i Ål. Den har byggts med pumptracks, bermar och hopp för alla åldrar och färdighetsnivåer. Och det bästa av allt – parken är gratis!

Om du vill stanna i stan kan du börja dagen med en kaffe och en norsk bakelse i Gols centrum innan du testar dina färdigheter i pumpspåret eller skateparken.

Far och son på mountainbike i Hallingdal i regionen Østlandet (östra Norge)

Mountainbike i Hallingdal.
Photo: Paul A. Lockhart

Terrängcykling på hög nivå

Ovanför dalen sträcker bergsplatåer med massor av cykelspår ut sig, till exempel Golsfjellet och kullarna runt Ål. Här hittar du ganska utmanande men roliga stigar – både singletracks och grusvägar så långt ögat når, med panoramautsikt över det norska landskapet.

Om du känner dig säker på cykelsadeln och vill utforska spåren på egen hand hittar du massor av information på Trailguide.net. Men var medveten om att många stigar är omärkta, så om du vill hitta de allra bästa ställena är det värt att hyra en lokal guide.

Obs! Ha kul bland stigarna, men visa respekt för djur och människor. Följ alla regler och riktlinjer om vett och etikett för cyklister.

Turcykling genom berg och dalar

Cykla genom rallarnas historia på Norges populäraste cykelled Rallarvegen. Vägen går igenom 82 kilometer bergslandskap innan du hamnar vid fjordarna på västkusten. Mjølkevegen mellan Gol och Vinstra i Gudbrandsdalen är en annan vacker väg. Kör hela sträckan på 250 kilometer eller välj en del och gör en kortare dagsutflykt.

Garanterat aktiv

Förutom cykling erbjuder Hallingdals charmiga byar också vandring, fiske, ridning och massor av skoj för barnen. Kom nära vilda djur i björnparken i Flå och Langedrag Naturpark i Nesbyen, eller ha kul i den stora familjeparken Hallingdal Feriepark. Och även om du inte är här för att sova hittar du massor av övernattningsmöjligheter i dalen, från mysiga fjällstugor till bekväma hotell och femstjärniga campingplatser.