Dynamic Variation:
Offers
x

There was not an exact match for the language you toggled to. You have been redirected to the nearest matching page within this section.

Choose Language
Toggling to another language will take you to the matching page or nearest matching page within that selection.
Search & Book Sponsored Links
  • Boende

    Strawberry – en annorlunda hotellkedja

    Scandic Hotels – i alla större städer från norr till söder

    Thon Hotels – boende med fantastisk frukost

    Radisson Blu Hotels – upptäck Norges bästa resmål

    Classic Norway Hotels – från karaktäristiska hotell till autentiska fiskarstugor

    Citybox – moderna och prisvärda hotell med centralt läge

    DanCenter – din expert på stugor i Norge

    Norgesbooking – boka den perfekta stugan i Norge

    Campcation –  Boka camping över hela Norge med Campcation

    Campanyon - Upptäck unika och naturnära övernattningsmöjligheter

     

    Sightseeing

    Brim Explorer – Tysta fjordturer med eldriven katamaran

    Stromma – sightseeing med buss och båt i norska städer

  • Resor inom Norge

    Vy – det ska vara lätt att resa grönt

    SJ NORD – äventyret börjar på tåget

    Vy express – bussresor över hela Norge

    NOR-WAY Bussekspress – res grönt med Norges expressbussar

    Widerøe – Skandinaviens största regionala flygbolag

    AutoEurope – smidigaste biluthyrningen

    Rent-A-Wreck – det smarta hyrbilsalternativet

    Arctic Campers – hyr husbil i Norge

    Cabin Campers – en stuga på fyra hjul

  • Rundturer

    Hurtigruten – världens vackraste sjöresa

    Fjord Tours – Norge i ett nötskal® - Norges populäraste tur

    Authentic Scandinavia – res som lokalbefolkningen

    Up Norway – skräddarsydda och lyxiga resor från de som vet

    Discover Norway – skidåkning, cykling och vandringsturer i Norge

    Norrøna Hvitserk – äventyrsresor och expeditioner

    Booknordics.com – hundratals aktiviteter, turer och dagskryssningar i Norge

    Fjord Travel – Hållbara flerdagarsturer

    Go Fjords – turer och aktiviteter över hela Norge

    50 Degrees North – oförglömliga, skräddarsydda turer i Norge för mindre grupper

    Norwegian Holidays – billiga paketresor med Norwegian: Flyg, hotell och hyrbil

    My Nordic Travel – gör din egen resplan

    Skidsemester i Rauland – Åk skidor i vacker fjällnatur

  • Offers

Search
or search all of Norway
Mountain safety in Norway: Always bring a map and a compass
Mountain safety in Norway: Always bring a map and a compass
Mountain safety.
Photo: Terje Rakke / Nordic Life AS / Visitnorway.com
Mountain safety.
Photo: Terje Rakke / Nordic Life AS / Visitnorway.com

Säkerhet i fjällen

Allt du behöver inför vandringsturen
I fjällen växlar väder och vind snabbt. Här får du tips om allt du kan tänkas behöva för en härlig och säker vandringsupplevelse.
Telefonnummer i nödsituationer

Hovedredningssentralen (HRS) har det övergripande operativa ansvaret för fjällräddningsuppdrag. 

51 51 70 00 – HRS Södra Norge
75 55 90 00 – HRS Norra Norge

I övriga nödsituationer:

110 – Brandkåren
112 – Polis
113 – Ambulans
120 – Sjöräddning
22 59 13 00 – Förgiftningscentralen
1412 TDD (texttelefon för döva och hörselskadade)

De vackra topparna, dalarna och platåerna i de norska fjällen kan snabbt förvandlas till någonting farligt, både på vintern och sommaren. Även rutinerade friluftsmänniskor behöver vara beredda på det oväntade. Var säker på att du har tillräckliga kunskaper och rätt utrustning inför varje resa till fjällen.

Innan du beger dig ut för att vandra behöver du lära dig grundläggande fjällsäkerhet. Tala om för någon vart du ska åka och när du beräknar vara framme. Ta hänsyn till väderleksprognosen, inte bara dit du ska utan även i närliggande områden, och kom ihåg att vädret kan växla fort. Tänk på vad du ska göra om det blir mörkt eller om vädret försämras. Ska du vända om eller kan du ta en kortare tur till en fjällstuga?

Yrs väderprognoser kommer från Meteorologisk institutt och NRK (Norges motsvarighet till SVT). Ladda ner Yrs kostnadsfria väderapp till iOS eller Android.

Ta med karta, kompass och mobiltelefon om du ska till ett område du inte känner till. Du har såklart inte täckning överallt i fjällen men du kan ha tur, så ta för all del med mobilen.

A pile of rocks with a sign on the hiking trail of the Besseggen ridge, Jotunheimen, Eastern Norway
Besseggen in Jotunheimen.
Photo: Chris Arnesen / Visitnorway.com

Följ vandringsleder som är väl markerade på kartan och håll utkik efter skyltar och informationstavlor. Om du går vilse på vandringen kan du hålla utkik efter stenrösen eller röda T:n, som brukar finnas längs väl upptrampade stigar. Stenrösena har ofta placerats inom synhåll av nästa röse, så de kan guida dig till säkerheten.

Ta med ficklampa, mössa, vantar och ombyteskläder om du har långt att gå. Reflexväst kan också vara bra att ha. Den tar inte upp mycket plats och gör dig lättare att hitta om du går vilse.

De norska fjellvettreglena

Förbered dig inför resan till bergen, och ha respekt för naturen – även om du är van vid fjällvandringar. Här är några enkla råd.

1. Planera turen väl och tala om för någon vart du ska och när du tänker komma tillbaka.
2. Anpassa turen efter förmåga och lokala förhållanden.
3. Var uppmärksam på vädret och eventuella lavinvarningar.
4. Var beredd på dåligt väder och frost, även på kortare turer.
5. Ta med all utrustning du behöver så att du kan hjälpa dig själv och andra vid behov.
6. Välj säkra vägar. Var medveten om vad som kännetecknar lavinterräng och riskerna med isiga områden.
7. Använd karta och kompass, så att du alltid vet var du befinner dig.
8. Vänd om i tid – det är ingen skam i att ge upp.
9. Spara på energin och sök skydd vid behov.

Läs de norska fjellvettreglene i sin helhet.

Säkerhet i fjällen vintertid

När det är kallt är det viktigt att undvika att bli blöt. Klä dig i lager, gärna i plagg av tunn ylle, och bär ett vindtätt ytterplagg.

Håll dig varm och torr med en jämn vätskenivå

Det man absolut vill undvika på vintern är hypotermi (nedkylning). Det kan hjälpa att hålla sig torr och att ha tillräckligt varma kläder. Om du råkar ut för en olycka måste du kanske tillbringa natten utomhus. Spara tillräckligt med kraft för att kunna gräva en grotta i snön eller bygga upp ett vindskydd av snö.

Om du måste ligga ner är det viktigt hitta något som fungerar som isolering från marken eller snön. Ett par skidor kan fungera bra även om det kan vara obekvämt. En stor ryggsäck kan bli en liten sovsäck, och en liten väska kan räcka för att hålla fötterna varma och torra.

Om du blir törstig kan du äta snö, så länge den ser ren och orörd ut. Det kommer att kyla ner dig något, men uttorkning är ofta en större fara än hypotermi.

Skydda ögonen

Även om det är vinter är det viktigt att ta med solglasögon. Ljuset som reflekteras av snön kan vara intensivt och orsaka snöblindhet i extrema fall.

Signalera

Om du går vilse i snön ska du stanna där du är och vänta på hjälp. Du kan göra det lättare för andra att hitta dig genom att sticka ner skidorna i snön och signalera med en ficklampa eller signalspegel.

Se upp för laviner

Undvik att färdas i branta backar och andra lavinbenägna områden, speciellt om du har sett spår av laviner på andra ställen i närheten. Torra snölaviner är vanligast i backar med 30–45 graders lutning. Ta alltid del av lavinprognoserna i förväg. Man kan inte springa eller åka ifrån en lavin, så det bästa sättet är att undvika dem.

Offersøykammen in Lofoten.
Photo: Alex Conu / Visitnorway.com

Säkerhet i fjällen sommartid

Även på sommaren när det är skönt och soligt ute bör du tänka på vilka kläder du ska ta med. Se till att skydda dig från solen, och var beredd på att vädret kan försämras utan förvarning.

Klä dig rätt

Det är ett måste att ha med sig en vindtät jacka och underkläder av tunn ull, även varma sommardagar. Det kan blåsa rejält i bergen och ullkläder håller dig varm även när det är vått, till skillnad från material som bomull och nylon. Klä dig i lager på lager så är det lätt att reglera temperaturen.

Drick ofta

Om du går vilse ska du spara på krafterna, men kom ihåg att äta och dricka ofta. Sol, vind och fysisk aktivitet kan göra dig uttorkad, även om du inte känner dig törstig. Vattnet i Norges bergsområden är rent nog att dricka. Men undvik vattenkällor som flyter genom betesmarker och vatten från glaciärer – det kan innehålla skadliga mikroorganismer.

Håll avstånd till vilda djur

Tänk på att vissa djur kan vara farliga, så håll gärna ordentligt med avstånd. Isbjörnar, myskoxar, björnar och älgar är alla snabbare än du och kan vara farliga om de blir skrämda, överrumplade eller skyddar sina ungar. Men åk gärna med på vildmarkssafari – och glöm inte kameran!

Ta dig ner för berget

Om du är tvungen att skaffa hjälp är det bäst att ta sig ner för berget. Följ bäckar och vattendrag, som ofta leder till befolkade områden.

Glaciärer

Du får aldrig gå ut på en glaciär på egen hand, men många researrangörer arrangerar guidade vandringar.

Nature guide Johannes at Preikestolen in Fjord Norway
Safety first.
Photo: Kristian Paulsen (selvestepaulsen.no) / Bleed / Visitnorway.com
Säkerheten framför allt Planera en säker sommarvandring
PLAY VIDEO
Risk för skogsbränder – lägereldar

Lägereldar i eller i närheten av skogsområden är förbjudna mellan den 15 april och den 15 september.​

Det kan däremot vara tillåtet att göra upp eld nära vatten och på vissa godkända platser.

Vid extrem torka är även grillar, gasolbrännare och campingkök förbjudna.

Om du ska grilla eller göra upp en lägereld är du enligt lag ansvarig för att det sker på ett säkert sätt. Det är ditt ansvar att se till att elden inte sprider sig och är helt släckt när du lämnar platsen.

Vid brand: Ring brandkåren på nödnumret 110 och följ deras instruktioner.

Ta del av våra topperbjudanden

Upptäck Norge tillsammans med några av våra partners.

Hitta din vandringstur

Det bästa med vandring är att det finns leder på alla nivåer. Sök efter turer som passar din förmåga och ambitionsnivå!

×
  • Filters
    Filter Your Search
    • Show More
    • No available filters
    Clear Filters
  • View
  • Sort By
Filter Your Search
  • Show More
  • No available filters
Clear Filters
Back To Top

Inspiration

Här har vi samlat några artiklar som vi tror att du kommer att gilla.

Your Recently Viewed Pages

Tillbaka till toppen