Norge öppnar gränserna! Här hittar du uppdaterad reseinformation
close
Dynamic Variation:
Offers
x

There was not an exact match for the language you toggled to. You have been redirected to the nearest matching page within this section.

Choose Language
Toggling to another language will take you to the matching page or nearest matching page within that selection.
Search & Book Sponsored Links
Search
or search all of Norway

Hitta lyckan

Upptäck varför Norge är ett av
världens lyckligaste länder
- se var och hur du
kan dela lyckan med oss!

Enjoy nature .
Photo: Trigger / Visit Norway
Enjoy nature .
Photo: Trigger / Visit Norway

Flyt, fart, zon, zen. Trappa upp eller koppla av. Tillsammans med andra, eller på egen hand.

Lycka kommer i många former.

Nature activities .
Photo: Trigger / Visit Norway
Nature activities .
Photo: Trigger / Visit Norway

"Att vandra ensam i fjällen
ger mig en helt unik känsla
av sinnesro."

Julie, Tromsø

Explore the mountains in Tromsø .
Photo: Trigger / Visit Norway
Explore the mountains in Tromsø .
Photo: Trigger / Visit Norway

"Två tredjedelar av jordens yta består av vatten. Nere vid havet känner jag närhet till länder jag har besökt över hela världen."

Hans, Stavanger

The Endless Coast .
Photo: Trigger / Visit Norway
The Endless Coast .
Photo: Trigger / Visit Norway

"Uthärdar du iskallt vatten, kan du övervinna det mesta."

Berit, Trondheim

Swimming in Trondheim .
Photo: Trigger / Visit Norway
Swimming in Trondheim .
Photo: Trigger / Visit Norway

Det kan ofta vara grått, mörkt och kallt. Ändå upprätthåller Norge sin position som ett av världens lyckligaste länder år efter år.

Vad är hemligheten?

The Open Road .
Photo: Trigger / Visit Norway
The Open Road .
Photo: Trigger / Visit Norway

"Lycka hänger ofta ihop med hur trygga vi känner oss, vår ekonomiska situation och våra möjligheter till meningsfullt jobb och sociala relationer.", säger psykolog Ragnhild Bang Nes.

Hon forskar om lycka och jobbar på det norska Folkehelseinstituttet och på Psykologiska institutionen vid Oslo universitet.

"I Norge har vi en välfärdsstat som tar hand om oss när vi behöver det, så vi slipper många bekymmer. Vi känner oss trygga och fria och har en stark känsla av tillhörighet", lägger hon till. 

 

Forskare och psykolog Ragnhild Bang Nes
Forskare och psykolog Ragnhild Bang Nes.
Photo: Ellen Jarli

Hon påpekar att gratis utbildning, väl utbyggd hälsovård, ett samhälle med relativt små skillnader och en sund balans mellan arbete och fritid, är viktiga faktorer som bidrar till norrmännens lyckokänsla och gör att Norge år efter år ligger på toppen av länder i världens lyckoindex, The World Happiness Report.

Naturens kraft

Vår vackra, varierade och lättillgängliga natur bidrar också starkt till livskvalitet och välbefinnande här i landet.

"Vi har länge vetat om att naturupplevelser och uteaktiviteter är positivt för fysisk och psykisk hälsa, och därmed avgörande för hur lyckliga vi känner oss. Vi har till och med sett att även om man bara sitter helt stilla, omringad av natur, kan det påverka humöret positivt."

I Norge tillbringar vi stora delar av tiden ute. Vi vandrar i fjällen, i skogen, längs kusten och i stadens gröna lungor. På egen hand eller tillsammans med andra, året runt. Att utnyttja möjligheterna den rika naturen omkring oss erbjuder är det vi tänker på som norskt friluftsliv. Det friluftsliv som är en så stor del av vår nationella identitet.

Små steg på vägen till lycka

"När vi är ute i naturen, kan vi enkelt bocka av alla fem väldokumenterade sätt att uppnå lycka", säger Bang Nes.

FN:s lyckoindex

Varje år blir omkring tretusen personer i 156 deltagarländer ombedda att bedöma sitt nuvarande liv på en skala från noll till tio, där noll är det värst möjliga livet och tio är det bästa möjliga livet.


År efter år rankas Norge som ett av de lyckligaste länderna i världen!


Dessa sex huvudfaktorer ligger till grund för att mäta länders lycka:

1. Inkomst

2. Förväntad hälsa

3. Social omsorg (någon som bryr sig om en och kan ge råd och hjälp vid behov)

4. Förtroende (upplevd frånvaro av korruption hos myndigheter och privata aktörer)

5. Frihet att fatta egna livsbeslut

6. Generositet
 

5 steg till lycka

Anknytning
Tillbringa tid med familj, vänner och människor runt dig.

Aktivitet
Vandra, cykla, paddla eller var aktiv på ett sätt som passar dig.

Närvarande
Var nyfiken, stanna upp och ta in skönheten i detaljerna. Lev i nuet.

Lär dig något nytt
Testa en ny aktivitet eller välj en annan väg än den vanliga.

Ge
Bjud på dig själv. Skapa fina upplevelser tillsammans med andra och var tacksam för det du får tillbaka.

Läs mer om de fem dokumenterade vägarna till glädje.

Happy Family Outside .
Photo: Magnus Furset
Happy Family Outside .
Photo: Magnus Furset

Vi knyter an till andra när vi delar naturupplevelser. Vi är aktiva när vi går turer i skog och fjäll. Vi är närvarande när vi njuter av dofterna, vyerna och solens varma strålar. Vi lär oss nya saker när vi går på nya stigar. Och vi ger av oss själva när vi hjälper andra längs vägen.

De här enkla aktiviteterna stimulerar hjärnans belöningssystem och är små steg till ett lyckligare liv.

Det lyckliga landet

Ibland kan unika naturupplevelser och spännande platser hjälpa dig en bit på vägen...

"Branta fjäll, vackra fjordar, charmiga sommarstäder i Sørlandet, blommande fruktodlingar i Hardanger och det magiska ljuset med alla naturens kontraster på platser som Lofoten och Troms i norra Norge. Hela landet är en gåva till lyckosökaren!", säger Bang Nes.

För den som söker mer kultur och ett urbant liv, kan de största städerna i Norge erbjuda en härlig mix av kulturupplevelser i ett stadsliv där naturen aldrig är långt borta.

#MyHappyPlaceInNorway

Välj platsen som beskriver lycka för dig:

Lyckan är närmare
än du tror

Se våra lokalbors bästa tips på kultur- och naturupplevelser i våra små storstäder bara en flygresa bort.

Vad är lycka för dig?

Nu är det din tur att hitta lyckan! Den goda nyheten är att Norge är proppfullt av platser, aktiviteter, mat och nöjen
som verkligen kan ge dig en äkta lyckoinjektion! 

Ta del av våra topperbjudanden

Upptäck Norge tillsammans med några av våra partners.

Your Recently Viewed Pages

Tillbaka till toppen