På sistone har en riktig basturevolution svept över Norge. Underbara bastubad väntar i storstäder, mindre orter och till och med långt ute i naturen.
NORGES HETASTE BASTUR
Värm upp dig ordentligt …
… innan du hoppar i!
Aaah! Kombinationen het bastu och friskt dopp är oslagbar. Det finns nog inget bättre sätt att få fart på pulsen.
Visste du att våra närmsta grannar har ett gäng nya och supercoola bastur?
Oslo borde kallas Nordens bastuhuvudstad. Här kan man simma direkt från en bastu i Oslofjorden till Operahuset mitt i centrum.
Det finns många bastur att välja mellan, till exempel KOK Oslo, Bademaschinen och SALT. Alla ligger vid eller i Oslofjorden.
Men det har också dykt upp bastur på andra ställen i Norge, även bland snötäckta fjäll.
Om du gillar häftig arkitektur kan du få det också, ofta i helt sagolika landskap.
Soria Moria Sauna i Telemark, till exempel.
Klara, färdiga, plask!
Vett och etikett i bastun
- Följ alltid anvisningarna från den som hyr ut bastun.
- Sitt alltid på en handduk i bastun.
- Bad och simning sker på egen risk. Bada aldrig ensam eller utom synhåll från andra.
- Se upp för hala golv och för isiga eller våta ytor utomhus.
- Häll bara vatten på aggregatet. Fråga personalen innan du använder oljor.
- Visa hänsyn. Tänk på att vissa föredrar tystnad i bastun.
- Lägg gärna på ved själv, men ta lite i taget och håll koll på temperaturen.
- Om du känner dig obekväm, yr eller dåsig ska du lämna bastun direkt.
- Rök inte och ta inte in mat i bastun.
Populära bastuupplevelser
Staden med bäst och flest fjordbastur är utan tvekan Oslo. Staden har lite oväntat blivit ett året runt-resmål för badsemestrar. Till och med i bastuns hemland Finland börjar journalister bli lite nervösa – Norge ligger nu hack i häl när det gäller bastukultur. Bastun Trosten tog sig faktiskt in på Time Magazine s prestigefyllda lista "The World's Greatest Places" 2025. Trosten tillhör Oslo Badstuforening och ritades av arkitektkontoret Estudio Herrero.
I dag finns det hundratals fina bastur och bastuflottar i de större städerna och på populära orter runt om i Norge. Många hotell har dessutom riktigt bra bastuavdelningar som ofta är öppna för allmänheten.
De flesta bastur ligger vid vattnet, med direkt tillgång till ett uppfriskande dopp.
Flytande fjordbastur
Från flytande bastur i nästan varje känd fjord till mindre kända fynd i skogar och vid fjällsjöar – effekten är densamma. Musklerna känns mindre stela och stressen försvinner med varje svettpärla. Och det där kalla, sköna doppet efteråt ger en riktig energikick.
Gör som norrmännen och börja dagen med bastu och morgondopp, eller boka en bastu som belöning efter en lång vandring.
Det går förstås också bra att boka en egen stund i bastun som ett sätt att fly vardagen – och man kan så klart bada bastu året runt.
De flesta bastur erbjuder privata bokningar (boka i god tid bara). Många har också drop-in flera dagar i veckan, från tidig morgon till sen kväll.
Strax utanför Oslo hittar du The Well, Norges största spa (10 500 kvadratmeter!).
Här finns allt från klassiska finska bastur till japanska och turkiska, plus biosauna, skogsbastu och till och med en norrskensbastu.
Snö och is = frys och nys? 🥶
Inte om man har en bastu i närheten! Bastuns torra luft gör att varje badkruka kan bli en härdad vinterbadare.
Bastur i Østlandet (östra Norge)
Efter en kryssning på UNESCO-världsarvet Nærøyfjorden eller en tur med Flåmsbanan kan du boka bastu hos FjordSauna i Flåm.
Bastur i Fjord Norge (Vestlandet)
Pust Sauna i Tromsø har samma form som ställningarna där man torkar skrei, det vill säga den vandrande torsken som dyker upp varje vinter.
Kom hit och pusta ut!
Föreställ dig att du sitter här under norrskenet en vinterkväll.
Bubbelpoolen och bastun på Skårungen i Lofoten är en fantastisk plats för olika slags spabehandlingar i det fria, kanske under norrskenet eller midnattssolen!
Bastur i Nord-Norge
Sørlandet har landets behagligaste badtemperaturer. Om det ändå känns lite väl friskt kan du värma dig på Risør Havbad i Risør.
Bastur i Sørlandet (södra Norge)
BokaMandalSmeigedag Sauna Lillebadstua
Ved idylliske Lillebanken i Furulunden finner du Lillebadstua – en lun badstue med fantastisk utsikt over sjøen. Her kan du nyte varme badstustunder og friske dukkerter, enten alene eller med gode venner. En liten badstue med stor effekt – perfekt for hverdagspauser og smeigedager året rundt.
LillesandBadstuflåten Lillesandkogen
Velkommen til badstuflåten Lillesandskogen, som ligger idyllisk til ved det vakre rekreasjonsområdet på Kaldvell. Vi anbefaler å booke tid til ditt besøk, men drop in er også tilgjengelig. Hos oss kan du bade i sjøen eller nyte et deilig boblebad, og du kan også melde deg på spennende Aufguss-ritualer ledet av vår erfarne saunamester. I en Aufguss legges det iskuler tilsatt eteriske oljer på badstuovnen. Ved å helle vann over disse, fordamper oljene ut i saunaen og øker luftfuktighet og temperatur. Badstuflåten er også tilgjengelig for utleie til grupper.
BokaRisørAurora Sauna - Sørlandet Feriesenter, Risør.
Aurora Sauna på Sørlandet Feriesenter er en moderne badstue idyllisk plassert ved Sandnesfjorden – midt i den sjarmerende sørlandsnaturen. Med store vinduer mot vannet og stemningsfullt kunstig nordlys i taket, byr badstuen på en avslappende og helt spesiell opplevelse – perfekt for både campinggjester og besøkende som vil senke skuldrene i vakre omgivelser.
Bastur i Trøndelag
BokaInderøySAGA SAUNA
SAGA SAUNA er et badstuetilbud fra SAGA Hotell og Saga - Senter for Fotografi på Inderøy og tilbyr drop-In og privat leie av deres Iglucraft sauna. Hotellet og saunaen ligger vakkert til helt ved Borgenfjorden. Perfekt for deg som også vil ta deg en dukkert i fjorden. Badstuen, en stilfull og luksuriøs sauna håndlaget av Iglucraft i Estland, er elektrisk fyrt, med badstuovn fra HUUM. Drop-In Saga har faste drop-in tider med totalt 6 gjester i gangen (mixed, dame, herre.) Pris fra kr 220,- per person Saunatid: 2 timer inkl håndkle / dusjsåpe. Billetter forhåndsbestilles på Hoopla Grupper / Privat BASIC: pris fra kr 1760 Saunatid: 2 timer inkl håndkle / dusjsåpe. EXTRA: Pris fra kr 2340,- Saunatid: 2,5 timer inkl håndkle / dusjsåpe og badekåpe/bade-tøfler. Send forespørsel til [email protected] Sauna meny - mat må forhåndsbestilles Salt - fra kr 110,- Spekemat fra Den Gyldne Omvei med tilbehør Søtt - fra kr 110,- Oster fra Inderøy med tilbehør Varmt - fra kr 140,- Medisterboller fra Inderøy Slakteri i buljong Drikke Cocktails - fra kr 120,- 140,- Alkoholfri cocktails - fra kr 80,- Lokalt øl - fra kr 120,- Brus - fra kr 45,- Badstuen er åpen for besøkende til Inderøy og lokal befolkningen. Ha med badetøy - håndduk og dusj-såpe er ink i billetten. Velkommen!
BokaNamsosDråpen Fjordbad & Sauna
Dråpen Fjordbad tilbyr unike opplevelser i badstue/ sauna og isbading ved utløpet av den vakre elva Namsen. Vi holder også kurs i isbading og badstubruk, samt yogainspirerte treningsøvelser og pusteteknikker. Vi skreddersyr gjerne et opplegg for kurs eller utleie. Dråpen Badstue ligger i friluftsområdet Angelskjæret i Namsos, 10 minutter å gå fra Namsos sentrum. Badstua er plassert på stranden, helt nede ved vannkanten, og er åpen hele året for leie fra 0600 til 2100.Saunaen kan leies privat og en kan tenne bål på stranden og kose seg med venner og familie. Dråpen Fjordbad har også fellesbadstue, tidspunkt ligger på hjemmesiden www.draapen.no. Det er gratis parkering 50 meter fra badstua. Omkledningsrom er tilgjengelig i Namsen isbadeklubbs badehus rett ved siden av. Dråpen Badstue tilbyr regelmessige drop-in-økter i tillegg til privat leie. Følg oss gjerne på Instagram draapenfjordbad
Hitta närmaste bastu
Ett kallt men kul äventyr
Vinterbad är inte bara för tuffingar – alla kan prova!
